Le Caux Austreberthe Trail de l'intérieur

 Ambiance conviviale et sympa. Organisation très bonne et souriante. Ravitaillements copieux.

 Balisage parfait avec des parcours très boisés autour de jolies vallées encaissées.

• Etape1 : Villers-Ecalles (le haut) campagnard avec beau parcours boisé.Co-voiturage sympa avec copains.Temps frais et ensoleillé. Accueil et inscriptions cool.
• Etape2 : Sainte-Austreberthe : très joli village au fond d'une vallée, repas copieux et joyeux dans petite salle. Sieste dans la voiture (bruine) en attendant le c-l-m de 5kms avec départs toutes les 30s. Epreuve très difficile et intense. Galère pour moi ! Pression des coureurs suivants. Très rapide au début avec faux-plats puis pentes très marquées dans bois pour finir par le parcours du moto-cross avec cordes obligatoires pour monter et descendre. Je finis les mains en sang (il faut des gants).
• Etape3 : Goupillères : joli parcours avec beau temps revenu.Retrouvailles sympathiques avec Anthony (qui ne sera pas au top !). Bonnes sensations.
• Etape4 : Pavilly, long échauffement sur le stade pour évacuer la fatigue dans les jambes.C'était bien vu car à la sortie du stade, le peloton tasse et je me tors la cheville sur une bordure. Je l'oublie pendant le trail et bien que fatigué, j'obtiens mon meilleur résultat? Certains sont complètement "explosés". 

 32ème au classement général (Par étape : 38e puis 41e puis 32e et enfin 26e) et plus de 11km/h
 Récompenses à la halle de Pavilly dans le style "Tour du Pays Caux" avec panier très garni et une loterie : mon lot est une réduction de 15% chez un coiffeur de Pavilly.
Je dois aller chez le coiffeur. Qui a vendu la mèche ?

Bonne semaine
Patrice Dumesnil

Création : 19 avril 2016

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Sortie marche à Thiergeville

Nous partîmes 10 de Beuzeville et 11 de Thiergeville.
( un habitant du coin au demeurant fort sympathique, s'étant joint a notre groupe.)

Malgré les chemins boueux, aucune chute au grand désespoir de papou et de son appareil photo.

Une halte café se fit près du château de Fiquainville où vécut Georges CUVIER  naturaliste (minute culturelle de papou ) puis direction  le Bec au cauchois ancienne commune crée a la révolution devenu depuis la commune de Valmont, le Bec au cauchois restaurant 3 étoiles où Marie Charlotte refusa tout net de nous inviter malgré un prix abordable.

Le reste du parcours nous amena à la sortie de Valmont ouis retour a Thiergeville ou le temps doux nous permet de déguster un apéritif bien mérité. 

Papou
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Création : 26 janvier 2016

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Championnat de France de Trail Long

Enorme performance ce week end de Pierre Lamy, en effet il termine 2ème Open (1er SH) des 60km du Trail du Sancy-Mont Dore, servant de support au Championnat de France 2015.

Son temps de 6H39'46" le classe à la 29ème place du classement Scratch France/Open. Il finit à 2mn de la Championne de France 2015 Maud Gobert !

B R A V O Pierre !!

Création : 29 septembre 2015

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Marches solidaires GROUPAMA

La Fondation pour la santé Groupama organise le SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2015, une marche solidaire au profit des maladies rares, au profit de l'Association Ehlers-Danlos et Association Française du Syndrome d'Angelman.

Au départ du Mesnil sous Jumièges pour 5 ou 10 km

Participation de 10€, gratuit pour les moins de 18 ans

Création : 12 août 2015

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Sortie Rando à St Pierre du Val

Le dimanche 19 juillet, une dizaine de marcheurs sont partis de l'autre côté de l'eau pour une rando de 20 km. 

Après avoir traversé La Vilaine (bien sûr ce n'est pas La Seine, mais elle bien jolie tout de même...La Vilaine !), direction Fatouville Grestain à la découverte de son riche patrimoine : ancien phare, chapelle, châteaux, lavoir, chaumières ...

Les éclaircies ayant succédé à la bruine matinale, sympathique pique-nique dans le cadre verdoyant de St Pierre du Val. 

Ensuite, pour éliminer, quelques grimpettes dans les bois de St Pierre et cheminement du groupe dans les nombreuses cavées ombragées. Commentaire du président : un bon coin pour s'entraîner ! 
 

A déplorer, une malencontreuse chute, heureusement sans gravité : eh bien non ! ce n'était pas Claire cette fois !

A découvrir, d'autres villages pittoresques avec fontaines et lavoirs, du côté de Beuzeville ( l'autre !) :Randonnées Pays Risle Estuaire Nord , site : www.normandie-accueil.fr 

Nadine

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Création : 22 juillet 2015

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