13 marcheurs sont au rendez-vous pour participer à cette sortie à la journée: 2 boucles sont prévues, l'une de 11,5 km le matin, l'autre de 5,3 km l'après-midi ( données exactes fournies par Pascal !).
La canicule est fort heureusement derrière nous, quelques nuages, un rayon de soleil... Tout va bien.
Marie-Charlotte s'étant parée de sa super genouillère, nous entamons le premier raidillon. " Ah ! Si mon rhumatologue voyait ça ! "
Empruntant le chemin des amoureux puis le GR21 qui traverse le Bois des Hogues, nous nous dirigeons vers Vattetot sur Mer. Cheminons sur la falaise en admirant le point de vue sur Etretat, au premier plan, l'aiguille de Beauval.
Descendons vers la plage de Vaucottes et sa valleuse agrémentée de jolies villas du XIX ème siècle. L'une d'elles attire notre attention: la villa Marie-Louise où a séjourné Maurice Leblanc ( L' aiguille creuse). Cette villa a été conçue par Camille Albert à qui l'on doit également La Bénédictine et de nombreuses villas de la côte.
Continuons vers Yport pour le pique-nique. Le grand air nous a ouvert l'appétit et le soleil se montre enfin généreux !
Petite rando l'après-midi dans le Bois de la Vierge vers Froberville puis retour à Yport en passant par les ruelles joliment fleuries.
Pour conclure, passage à L'espace Mutel où sont exposées peintures et sculptures d'artistes locaux.
Malgré quelques bonnes petites côtes, chacun paraît content de sa journée !
A bientôt sur les chemins !
Nadine
Nous somme partis 2 semaines en vacances aux Contamines Montjoie ( Hte Savoie ) destinations pas choisie par hasard car pour occuper nos week-ends nous sommes allés supporter et encourager quelques coureuses et coureurs du CCPB …... Eh oui ! ça bouge au club.
D’abord Dimanche 29 juin à Chamonix pour le marathon du Mt Blanc (42 km / 2780m D+) ou étaient inscrites Elise,Sandra, Nathalie et Isabelle et Wafa.
Nous avons zappé le départ 6 heures du matin ( trop tôt et beaucoup trop de monde 2500 inscrits sur 5000 demandes. Premier contact au Lavancher, puis à Argentière et Vallorcine ( 18 éme ) Ravito important ou nous trouvons les filles souriantes et bien en forme.
Elles s’attaquent alors à la montée du col des Posettes ( 2000 m ).Nous les retrouvons au 28 éme km au ravito du Tour, Elise toute excitée mais Sandra accuse déjà un « petit coup de
mou »car il commence à faire chaud, Isabelle toujours en forme, on soigne le coude de Nathalie….
Quelques conseils du vieux routard sur l’alimentation ne pas négliger le salé et surtout boire ! boire ! on remplit les poches à eau, on donne à manger …. Puis repartir sans s’affoler, tout se passe dans la tête, surmonter les petites douleurs, prendre le parcours par petits tronçons, pas de soucis pour les barrières horaires, ça passe….
Après une pause pique-nique et un peu de repos ( c’est tressant et fatigant de suivre des coureurs !!! nous empruntons la télécabine de Plan Praz pour les rejoindre à l’arrivée.
Nous retrouvons de fidèles supporters Laure et les parents de Sandra. D’abord arrivée d’Elise avec un super sourire, puis Sandra que Son papa et Daniel soutiennent car elle est vraiment 
très mal complètement épuisée mais elle franchit la ligne d’arrivée. Bravo pour son courage et sa ténacité, puis Nathalie et Isabelle avec le sourire et chacune y va de son petit commentaire pour raconter les diverses péripéties du parcours. Beaucoup de joies d’émotions, de larmes et toutes fières d’avoir réussi ce défi qui restera certainement un très bon souvenir.
Très agréable de partager ces bons moments …
Samedi 6 juillet :
La Montagn’Hard à St Nicolas de Véroce ou sont inscrits Yann et 2 copains (108 km / 8400m D+) , départ 5 heure et direct 7km d’ascension pour le Mt Joly ( 2482 m )
Nous retrouvons Yann au 1 er ravito au camping du Pontet 28éme km, il est bien, en forme et dans les temps tout va bien.
Nous nous donnons RdV au refuge de Miage ( 51 éme km )vers 18h30. 
Pour le rejoindre nous devons grimper à pied pendant 2 heures, vers 15 h nous partons tranquilles sac à dos pour le pique-nique et à mi parcours sur notre chemin nous croisons des coureurs …
Que font-ils ici ? ils ne sont plus sur leurs parcours !!! On ne comprend rien – Daniel interroge un coureur mais il parle Anglais … donc un autre qui nous apprend que les courses ( 40 – 60 – 107 km ) sont neutralisées par arrêté préfectoral pour orages annoncés vers 17h .
Tous les coureurs sont déviés des parcours et doivent rejoindre la vallée ou des navettes vont les rapatrier à St Nicolas de Véroce, on fait demi tour et en voiture, direction l’arrivée pour rejoindre Yann . Très grosse déception, tout allait bien, parcours super agréable, beaux paysages, ils se régalaient, distance parcourue 50 km et le plus rageant c’est qu’il n’y a pas eu de gros orages seulement quelques gouttes le soir.
Donc RdV l’année prochaine
Daniel et Arlette, Assitants de course professionels
Le marathon du Mont Blanc ça fait des mois qu'on en parle, des mois qu'on s'entraîne et puis nous y voilà, mes 3 copines normandes, Wafa et moi ...
Les copines arrivent à la maison après une petite dizaine d'heures de trajet... courageuses mes normandes pas de bière ... on se réserve après ... si on arrive au bout .... notre objectif être finisher et des doutes dans la tête, la température le dénivelé .... c'est trop tard, on ne peut plus reculer.
Le samedi matin tôt on rejoint Chamonix pour le retrait des dossards, il fait déjà très chaud, petit pique nique, l'ambiance est toujours décontractée et là on nous annonce, départ à 6H au lieu de 7h.... moi j'aime pas ... j'aime pas me lever tôt mais bon il va falloir, l'orage est prévu pour la soirée ... pasta party sans grande ambiance on rejoint le mobil home et le sommeil est difficile à trouver pourtant il faut se reposer. Dring, c'est l'heure, 3H30 il fait nuit, ca piiiiiiiique
Dépose des sacs et nous voilà dans les sas. wafa dans le premier, Elise en Nath dans le dernier et Sandra et moi au milieu, mais Elise est triste et moi je voulais être avec Nath Devant l'insistance d'Elise l'organisation accepte que nous partions toutes les 4 ensemble dans le dernier sas .Wafa est triste et émue aussi et seule, ça nous fait de la peine on te rejoint tkt ma cops on se retrouve à l'arrivé Grosse émotion au départ et nous partons par binôme.
Les deux jeunettes devant et les deux moins jeune derrière devinez les dix premiers km j'ai du mal à trouver mon souffle et mon rythme, Nath est au taquet il ne fait pas encore trop chaud et arrive le premier ravito Avec bonheur nous retrouvons Daniel Arlette Laure les parents de Sandra notre comité de soutien qui ne nous a pas lâché et encouragé durant toute la courses, merci merci c'est important dans ces moments là !!! arrive la montée des posettes, je revis... enfin du dénivelé..
Je retrouve Sandra en difficulté elle souffre avec cette chaleur, et nous abordons cette montée avec Nath, la chaleur commence à être gênante Notre duo de jeunettes va retrouver des forces en descente Nos duos ne vont pas se défaire, nous resterons ensemble durant toute la course et nous passerons les barrières horaires malgré les difficultés, toujours soudées, toujours soutenues Une force qui nous a permis de relever ce DEFI de nanas qui nous a renforcé BRAVO LES CHAMPIONNES MERCI MERCI à notre staff d'encouragements au top et je voulais par ce message remercier toutes les personnes qui m'ont adressé leurs encouragements Bonnes vacances à tous et vivez pleinement vos rêves même les plus fous..
Isa
- Le championnat de France FSGT de Trail organisé à GOUAIX, petit village niché au creux d’un vallon, entre champs et forêts, dans la communauté de commune de la Bassée-Montois.
Samedi 08H00 au départ de Beuzeville la joyeuse équipe des membres du CCPB s’est mise en route pour cette destination.
- Jean-Marie poussé par un concurrent voulant l’aider à la sortie de la fosse à chuter et s’est fortement cogner le genou. Il a tout de même terminé la course mais avec un genou bien gonflé à l’arrivée. Plus de peur que de mal car ce traumatisme aura disparu après quelques séances de glaçage !
- Claire, quant à elle n’a pas eu la même chance puisqu’elle s’est fracturé le radius suite à une glissade sur de l’herbe coupée et humide. Les secours l’ont transporté aux urgences de l’hôpital de Provins.
Aujourd'hui j'ai les cuisses en vrac mais je me sens bien, j'ai ce sentiment d'avoir atteint MON objectif !
